最近、ウォーキングもしてるし自転車も乗ってるし、以前より腰も痛くならなくなったな〜と思っていたら…
脊椎がぐにゃっとする感覚があって、イタタタ…と違和感。
その日は小学校の予定もあったし、まだそこまで痛みはなかったので済ませて夕方。やっぱり痛いな〜と思いつつ、家事をし入浴。お風呂の扉を開ける時も手から肩甲骨あたりがピンとし違和感。さらにお風呂で温まり過ぎたのがいけなかった…
出ようと思ったらゔっ…あかん！湯船から動けない。どうやって立とう、ゆっくり動くが角度に場所によってピキっと痛みが走るΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ これ完全にやってしまったな…と、とりあえず痛みが出ない角度を探しつつ、ゆっくり、ゆっくり立とうと試みる。
５分くらいかけて何とか湯船から上がり、流して出る事ができたが、もうここから辛い痛みの始まりだ…
歩くのもそろり、そろりと歩き、寝るのも一苦労。夜中も寝返りしたくても痛みもあって、目が覚める。寝返りもこれまたゆっくり、ゆっくり…
早く良くなるといいなぁ。
はぁ…痛い。
そして登園渋りの息子。
「きょうはママ（が）、腰いたいからおやすみする」と言い出した。
「お休みしてもいいけど、ママこれじゃ一緒に遊べないよ。それでもいい？」
前日、友達にコマを隠された、とか取られちゃった…と話していたので、余計に行きたくない気分なのかなと思い、お休みにした。
いつものようには遊べない事も受け入れてくれ、テレビを観たり、一人でミニカーで遊んでくれていた。
時々、ままごとや宅急便ごっこなどお喋りの相手はできた^_^
「背中、大丈夫？優しくぎゅーってしてもいい？」
その言葉が１番の特効薬♡と思いたいが、やっぱり痛いもんは痛い（笑）
思い返せば、去年もこの時期、この痛みがあった。ちゃんとストレッチもしないとダメだと実感した(/ _ ; )
